Wenn wir wieder lernen auf unsere innere Stimme, unser Herz zu hören, dann tun wir auch wieder das, was wir wirklich wollen. Wir nehmen uns wieder Zeit für uns und unserer Bedürfnisse und sind nicht ständig in der Verantwortung anderen gegenüber. Nur wenn Du ausgeglichen und in Deiner Mitte bist, geht es Dir gut und Du hast genügend Kraft die Herausforderungen in Deinem Leben anzunehmen. Traditionelle Achtsamkeit- und Meditationsübungen helfen Dir hierbei enorm. Du lernst Dich wieder besser kennen und stärkst nicht nur Dein Immunsystem, sondern auch Deine Resilienz. Lass Dich inspirieren und lerne die Macht Deiner Gedanken kennen. Erfahre was Achtsamkeit und Meditation ist und wie einfach auch Du Achtsamkeits- und Meditationsübungen in Deinen Alltag einbauen kannst und wie massiv sie Dein Leben verändern können. Anmeldung vorab ist erforderlich, telefonisch oder über die Website (www.tbfg.de). Der Kurs ist beschränkt auf max. 20 Personen.